resep minuman segar tanpa harus gagal diet

ingin menurunkan berat badan? untuk mencapai berat badan ideal saya  ada beberapa resep minuman segar yang membantu untuk membakar lemak lebih mudah dan selain itu minuman ini dapat mengeluarkan racun dalam tubuh serta dapat meningkatkan metabolisme dan juga bahan nya mudah di dapat dan inilah resep nya.



Anggur dan Cuka Apel





Resep yang satu ini bisa di bilang cukup mudah untuk di buat dan minuman ini memiliki manfaatmenaikan kadar gula dalam darah dan juga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh dan saat rterbaik untuk minum minuman ini adalah sebelum kalian makan.

dan bahan yang kalian butuhkan :

• satu gelas jus anggur 
• 1 sdt cuka apel 
• 1/2 cangkir teh mint

Green Smoothie

Resep yang satu ini cocok kalian minum 1 jam sebelum makan pagi (sarapan) manfaat dari minuman ini adalah dapat membantu membersihkan sistem pencernaan jadi apapun yang sudah kamu makan akan di cerna tanpa menanbah karbonhidrat yang berlebihan 

 Dan kalian hanya perlu blender bahan-bahan berikut ini :

• 1/2 buah nanas ukuran sedang
• 1/2 timun ukuran sedang 
• sedikit seledri 
• 1/2 terong ukuran sedang 
• dan tambahkan sedikit madu sebagai pemanis 

Ginger Lemonade

jahe merupakan salah satu rempah yang dapat meningkatkan sistem imun dan juga metabolisme tubuh sehingga proses pencernaan menjadi lebih baik dari biasanya dan bila di padukan dengan dengan jeruk nipis akan  membantu kalian untuk mengurangi tumpukan lemak di tubuh 

dan bahan yang kamu butuhkan :

• 3 buah jeruk nipis peras air nya 
• parut jahe 1 ruas jari kelingking dan masukan ke dalam air panas 
• dan bila air jahe sudah dingin tambahkan perasan air jeruk nipis 
• kalau kalian ingin manis bisa tambahkan sedikit madu